הספקת לפרגן לעצמך היום?
משהו כמו ארוחה טובה? ספורט? יציאה? מנוחה קלה? רענון???
או שאת כבר בסטרס כי שמעת את המילה "פסח"???
אז לפני שאת נכנסת ללחץ,
הכיני לך רשימת מטלות מאורגנת????
ולא רק של ניקיונות????♀
רשימת המטלות הצנועה שלך,
היא מפת דרכים להצלחה, מצפן שמנחה אותך לעבר החלומות והשאיפות שלך????
דמייני את עצמך מתעוררת כל בוקר, חמושה בחזון ברור של מה שאת צריכה לעשות
וכל משימה ברשימת המטלות שלך היא כמו אבן דרך, שמובילה אותך קרוב יותר למטרות שלך❤
זהו כלי עוצמתי שעוזר לך לקבוע סדרי עדיפויות, להתמקד ולפעול.
כשאת קובעת סדרי עדיפויות ומפרקת את המטרות שלך לצעדים שניתנים לניהול, את יוצרת מבנה שמעצים אותך לשלוט בזמן שלך ובחיים שלך????
ואת מבטיחה שאת עובדת על הדברים שחשובים לך באמת????
זה לא להיות עסוקה, זה להיות יעילה!
הציבי לעצמך מטרות ברורות וכתבי מה את רוצה להשיג.
כל משימה צריכה להיות ספציפית, ניתנת למדידה, ניתנת להשגה, רלוונטית ומוגבלת בזמן❣
קחי את זה צעד קדימה ותזמני את המשימות שלך????
הקצי משבצות זמן ספציפיות לכל משימה, והיצמדי לזה.
התייחסי לרשימת המטלות שלך כמו ללוח זמנים בעל ערך גבוה.
זה יעזור לך להישאר על המסלול ולהימנע מהסחות דעת.
*אל תשכחי* לסמן את המשימות שלך כשהן הושלמו????
אין תחושה מספקת יותר מלהחליק קו על משימה ולראות את ההתקדמות שלך????
זה יניע אותך להמשיך הלאה ויעזור לך להישאר עם מוטיבציה ולהעצים את הכח הנשי שבך????
איתך תמיד
יוכבד בוטמן
מנטורית ויועצת לחיי אישו
