גם לך יש חלום כזה שהשבוע תהיה שלווה בבית?
שלא יהיו מתחים יותר והאווירה ביניכם תהיה מכילה ורגועה?
בטח זו לא הפעם הראשונה שאת חולמת על זה..????
ובטח שזו לא הפעם הראשונה שהבטחת לעצמך שלא תתאכזבי מעצמך…????
לכולנו יש חלומות ובעיקר בתחילת השבוע…????
ומענין שלמרות שאנחנו יודעות שלשאיפות יש פוטנציאל אדיר לשנות את חיינו לטובה,
לא עובר הרבה זמן, הייאוש תופס אותנו, המוטיבציה נעלמת
ו…כמובן ששוב לא הצלחנו להגשים את אוסף החלומות..????
אז מה הבעיה? למה זה קורה???
בדיוק מהסיבה הזאת
שאנחנו נתקעות בתוצאה הסופית!
וכל זמן שלא הגענו אליה, אנחנו לא מסופקות????
ויותר מזה, מתקשות למצוא הצלחות קטנות בדרך ולחגוג אותן באושר.
???? חשוב לזכור שבדיוק כמו שמתח בעוצמה גבוהה הוא הצטברות של מתחים קטנים
כך גם הגשמת חלומות ויעדים הם הצטברות של הרגלים ונצחונות קטנטנים!
אז אם קמת היום בבוקר עם חלום גדול או שאיפה חיובית,
אל תתני לייאוש להפיל אותך!!
פשוט תתחילי למצוא בעצמך הישגים קטנים ותני להם מקום ומשמעות!
אם החלטת שחדר השינה יהיה נקי ומזמין, אל תחכי שהוא יראה כמו בית מלון????
תחמיאי לעצמך גם אם ארגנת רק מדף אחד או מגירה קטנה בחדר ואפילו רק אם חידשת את מנורת הלילה הקטנה.
ואם השאיפה שלך השבוע היתה שהאווירה בבית תהיה חיובית
אל תחגגי רק אחרי שכל השבוע יהיה רגוע,
תתחילי לחגוג גם שעה אחת של רוגע או אפילו נסיעה בודדת לעבודה שעברה בשלווה ובלי לחץ.
????זה מה שיתן לך כח להקפיץ את המערכת הזוגית שלך ולייצר שינוי משמעותי –
החגיגות, האושר, הנצחונות והסיפוק ממה שהצלחת ומהצעדים הקטנים שפסעת.
אל תוותרי❣
המשיכי לסמן לך יעדים חיוביים
והכי חשוב, הביטי על חצי הכוס המלאה, היי נוכחת בחלק החיובי והמצליח שבך וקבלי כל כישלון כהזדמנות ללמידה מתוכו,
פשוט הפכי אותו למקפצה לכיוון היעד!
מאחלת לך שהשבוע תמלאי את הבית בסיפוק ותצליחי לראות את החלק הטוב והמואר בבית שלך????
יוכבד בוטמן
מנטורית ויועצת לחיי אישות